Sono sparita perchè mi sono data al binge e ho ripreso i kg che avevo perso, sono tornata a fare la spesa appositamente per abbuffarmi, dolci tantissimi dolci, fino a stare male con lo stomaco, nausea, spossatezza, pesantezza, giorni di m...a, in cui sono rimasta in tuta larga tutto il giorno a bivaccare sul divano, che schifo.
Ho molta vergogna di me stessa, ogni giorno mi sono ripromessa di ricominciare ma il giorno dopo sempre peggio, abbuffate una dietro l'altra.
Ho voglia di ripartire oggi, ma ancora adesso farei un' abbuffata...c'è qualcosa che non va, la mia relazione non va neanche molto bene, sento la necessità di evadere, ho investito tanto in noi. Prima cercavo di essere bella per lui e adesso non ho più stimoli, lui neanche mi guarda...
Stavolta devo farcela, ma mi sento sola, tanto sola!!! ...E tanto triste!!!
nn sei sola! ci siamo noi!!!
RispondiEliminaNon fare l'errore di rinchiudere nel cibo un disagio. Spesso i motivi di queste abbuffate sono la tristezza o la solitudine, quindi devi cercare senza paura di individuare il problema a monte e affrontarlo. Se la tua relazione è al capolinea affrontalo, se dovete solo resgire in due, risalite. L'importante è essere onesti con se stessi. FORZA dopo riuscirai a ritrovare l'amore per te e a seguire nuovamente una corretta alimentazione